Il nostro segno zodiacale potrebbe dirci molto di noi. C’è chi si rivede completamente e fa molte scelte in base ad esso. L’oroscopo diventa quasi un oracolo settimanale o giornaliero. In base al nostro segno potremmo scegliere destinazioni per le vacanze oppure abbigliamento.
Potremmo, però, fare un passo avanti e scegliere anche la nostra dieta. Essendo il segno zodiacale un po’ la rappresentazione della nostra personalità, potrebbe aiutarci anche nell’alimentazione. Venere e Pesci dovrebbero dire addio all’alcol, per esempio. Anche altri segni non devono sottovalutare l’alimentazione.
Un Ariete attento ai carboidrati
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Partiamo dall’Ariete, un segno dinamico e passionale. Dalla forte energia questo segno sembra essere, però, propenso a trattenere fortemente i liquidi. Frutta e verdura, in particolare gli agrumi potrebbero fare al caso vostro. Inoltre, cerchiamo di moderare i carboidrati, preferendo riso, yogurt e cereali.
Il Toro, invece, prende sulle sue spalle grandi responsabilità. Tenace e grintosa, non ama cambiare spesso. Inoltre, è uno dei segni che più ama il buon cibo. Per quanto riguarda la dieta, potremmo sentirci meglio se evitiamo carni grasse e formaggi. Limitiamo anche i dolci, di cui siamo ghiotti, preferendo della frutta.
Il segno dei Gemelli ama il movimento e la vitalità. Con il costante esercizio, non solo mentale, ma fisico tipico di questo segno preferiamo cibi con Omega 3. Per esempio, pesce e frutta secca potrebbero fare al caso nostro. Anche alimenti con molte vitamine sarebbero consigliati, come pompelmi e pesche.
Il Cancro, dolce e sentimentale, potrebbe avere diversi problemi allo stomaco, come l’acidità. Questo perché tende a tenere tutto dentro e provare forti emozioni. Legumi e verdure fresche potrebbero aiutarci. Limitiamo farine e cibi piccanti evitando di peggiorare la situazione.
Venere e Pesci dovrebbero dire addio all’alcol, ecco la dieta perfetta per ogni segno zodiacale
Il forte Leone rappresenta il suo animale di riferimento. Ambizioso e a volte egocentrico, ha bisogno proteine, preferendo carni bianche per avere energie senza sovraccaricare la digestione. Cerchiamo di controllare carni rosse e alcolici, di cui andiamo pazzi. Anche la Vergine come il Cancro, tende ad avere problemi allo stomaco. Difficilmente si lascia andare e questo ricade in problemi digestivi. Riequilibriamo le nostre necessità con zuppe, frappè e integratori. Evitiamo caffè e alcolici.
La Bilancia, ricca di eleganza e un po’ narcisista, tende a non bere a sufficienza e a stancarsi in fretta. Qualche buon carboidrato potrebbe non farvi male, ma preferiamo spinaci e riso. Recuperiamo tutte le energie necessarie.
Lo Scorpione, misterioso ma con grandi conflitti interni, tenderebbe a mangiare agli orari più disparati. Una buona dose di proteine con carne e pesce potrebbe aiutarci ad essere energici tutto il giorno. Limitiamo, però, il caffè, che ci renderà solo più nervosi di quello che siamo già.
Per i Capricorno, che tendono a sbattere la testa senza cambiare idea, una buona dieta a base di calcio è perfetta. Latte, verdure e formaggi potrebbero essere le soluzioni migliori.
L’Acquario, invece, potrebbe avere problemi al sistema circolatorio, quindi meglio preferire legumi e verdure. Questo perché tendono ad essere molto stressati.
Infine per i Pesci, sempre alla ricerca di emozioni forti, limitiamo il buon vino e il piccante. Preferiamo molta frutta e aumentiamo i latticini.
Ovviamente, le informazioni presenti in quest’articolo non hanno in alcun modo valore scientifico. Ricordiamo, inoltre, che, prima di iniziare qualsiasi percorso che riguarda l’alimentazione, bisogna sempre rivolgersi agli esperti del settore.
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