Le verdure sono degli alimenti indispensabili sulle tavole per dare colore e sapore ai piatti. Ottime perché ricche di proprietà nutrienti importanti per l’organismo, ognuna con una specifica azione benefica….
Per un buon pranzo domenicale normalmente si sceglie di preparare pietanze che possano rinfrancarci da una settimana pesante. Sicuramente la scelta cade su lasagne e pasta al forno per i…
Il gonfiore addominale è un problema molto comune. Si ha la sensazione di avere un pallone rigonfio in pancia ed è associato frequentemente ad una produzione eccessiva di gas. A…
Non sempre siamo attenti a ciò che mangiamo, non solo durante le festività e occasioni particolari ma anche nella quotidianità. Sottovalutare l’alimentazione e continuare a mantenere abitudini sbagliate, potrebbe causare…
Gennaio è il mese della dieta. Dopo un periodo di vacanza lungo e insaziabile, ci siamo ritrovati con qualche chilo da perdere. Tutti consigliano una dieta sana e del movimento…