Sapere quali prodotti prelevare dal nostro orto alla fine dell’estate ci aiuta a limitare gli acquisti di frutta e verdura e a risparmiare. Se abbiamo un orto in casa dobbiamo…
D’estate non c’è niente di meglio di una ciotola verde con ingredienti sani, leggeri, rinfrescanti e saporiti. In questo articolo dunque vedremo una ricetta sana con tanto sapore per il…
Le indicazioni arrivano direttamene dall’OMS in materia di riduzione delle malattie cardiovascolari con il consumo di frutta e verdura. Con 600 grammi potremmo proteggere l’organismo in maniera efficace. Si tratta…
I mesi di agosto e settembre hanno una ricca varietà di frutta e verdura di stagione. Se pensiamo alla frutta, ci verranno subito in mente cocomeri, meloni, albicocche o fichi….
In Italia, per fortuna, siamo circondati da frutta e verdura buona. Sappiamo quanto l’alimentazione giochi un ruolo fondamentale per la nostra salute e crescita. Proprio per questo è essenziale mangiare…