Siamo a settembre ed è arrivato il momento di smaltire le tossine e gli eventuali chili di troppo accumulati durante le vacanze. Fortunatamente abbiamo a disposizione 3 strade per rimetterci…
Questa caldissima estate 2021 si sta avviando verso la fine ed è arrivato il momento di rimettersi in forma in vista dell’autunno. Il modo migliore è quello di ricominciare a…
Se pensiamo di mettere su chili solo dopo le famigerate mangiate delle feste natalizie, ci sbagliamo alla grande. Infatti, il ponte di Ferragosto non ha il circolino rosso e il…
L’ansia è uno stato emotivo spesso legato a situazioni di paura o di minaccia. Una delle patologie psichiatriche più diffuse, che si manifesta accompagnata da sudorazione, tachicardia, agitazione e respirazione…
Quando parliamo di tisane pensiamo subito a bevande calde e tipiche delle fredde giornate d’inverno. Al contrario dell’idea comune, in realtà, è possibile gustare la tisana sia calda che fredda…