La vita frenetica che affrontiamo tutti i giorni ha aumentato di molto il nostro livello di stress. Con la mente sempre impegnata tra lavoro, famiglia e altre preoccupazioni difficilmente ci…
Essere preoccupati o sentirsi in ansia per situazioni o eventi stressanti è assolutamente fisiologico. Siamo esseri umani e, come tali, proviamo le più svariate emozioni a seconda del contesto in…
Spesso e volentieri conoscere ciò che si mette nel piatto è una garanzia a lungo termine per assicurarsi un’ottima salute. Ci sono alcuni tipi di ingredienti, infatti, che risultano molto…
Tutti, al Mondo d’oggi, vivono momenti di stress, più o meno lunghi ed intensi. Nonostante ognuno li affronti in maniera diversa, la risposta fisiologica è più o meno simile tra…
La vita quotidiana di moltissime persone è fatta di corse senza fine, impegni che si accumulano e scadenze da rispettare. Una situazione che spesso fa aumentare a dismisura lo stress….