In questo periodo, è quasi normale svegliarsi stanchi. Dopo la notte, dovremmo, in teoria, essere belli pimpanti, ma, in realtà, il caldo ci toglie le forze. Gambe pesanti e sudore…
La nostra vita diventa sempre più frenetica. Tra tecnologia, lavoro e viaggi siamo sempre di corsa e lo stress si accumula in fretta. Spesso sottovalutiamo questo aspetto della nostra salute,…
Sarà capitato a tutti, magari in periodi di forte stress, di notare un’accelerazione improvvisa del battito cardiaco o di riscontrare un ritmo irregolare di quest’ultimo. Molto spesso non è niente…
Viviamo in una società in cui le persone fanno mille cose sul posto di lavoro: ora una call, un momento dopo un incontro, dopo una mail urgente alla quale rispondere,…
Sappiamo tutti benissimo che lo stress è una delle principali cause delle patologie di questa era moderna. Mettiamo a dura prova la nostra mente e ciò poi si ripercuote sul…