Ciascuno di noi si è trovato almeno una volta nella vita ad affrontare periodi di stress e insonnia. Le cause possono essere svariate, dalle difficoltà al lavoro alla gestione della…
Parlando di stress tutte le persone sanno a cosa ci si riferisce. Quella sensazione emotiva e a volte anche fisica che non porta a niente di buono. Forse. Solitamente si…
Al giorno d’oggi, la vita è diventata più frenetica. Lavoro, attività varie, educazione dei figli, norme da rispettare, scadenze da tener d’occhio. Bollette, lavatrice, stoviglie. Non è facile ottemperare a…
Lo stress è il nemico dell’epoca contemporanea. Considerato come una risposta del nostro corpo agli eventi esterni, condiziona certamente le nostre attività quotidiane. La vita frenetica di tutti i giorni…
Se pensiamo alle vacanze, ci vengono in mente spiagge, montagne, e tanto relax. Soprattutto in periodi come questo, in cui siamo chiusi in casa per lungo tempo, fantastichiamo di quando…