Ci sono dei comportamenti che l’uomo mette in atto in maniera automatica. Si tratta delle abitudini. Ognuno ha le sue: allenarsi, lavarsi i denti prima di andare a letto, prendere…
I ritmi quotidiani sono sempre più accelerati per tutti. Questo può portare ad un senso di affaticamento e di esaurimento che compromette la qualità della vita. Per questo motivo vogliamo…
Ormai l’estate è sempre più vicina e il tempo per la fatidica prova costume si sta assottigliando. È arrivato, quindi, il momento di decidere se vogliamo essere pronti per sfoggiare…
La pandemia da Covid 19 imperversa in tutto il mondo. Dagli Stati Uniti alla Russia. Dall’India alla nostra Italia. Le armi a disposizione del genere umano sono molteplici. Le mascherine,…
In questo periodo di forte stress dovuto alla presenza del Covid 19 e a tutte le restrizioni che esso comporta, il nostro corpo sta facendo un grande lavoro di adattamento…