Ancora non siamo partiti/e per le vacanze, rimanendo a casa a lavorare? Non abbiamo in programma una pausa estiva quest’anno? Lo stress si sta accumulando a causa del lavoro pressante?…
Lo stress è forse il peggior nemico della salute: non solo ci fa vivere momenti lunghissimi, dolorosi e complicati. Lo stress è anche uno dei fattori di rischio per quasi…
Lo stress è un’arma canaglia. Può irrompere all’improvviso e colpire tutti noi. Quando percepiamo degli impegni o degli imprevisti persistenti come troppo impegnativi, mente e corpo possono lanciare l’allarme. I…
L’ansia e lo stress accompagnano le nostre giornate. Stanchezza e astenia sono il sintomo che le cose non vanno sia da un punto di vista mentale che fisico. Si tratta…
Quante volte ci è capitato di assistere sbalorditi ai risultati delle applicazioni delle discipline orientali. Che siano artistici o altro il risultato è quasi sempre lo stesso: bellezza e relax….