L’esercizio fisico è uno dei più grandi regali che possiamo fare al nostro organismo, sia per quanto riguarda la mente che il corpo. Ciò che affascina di tutto questo poi…
Ci sono alcune abitudini che andrebbero assolutamente eliminate. Infatti, alcune azioni che crediamo innocue o che neanche ci accorgiamo di compiere, possono ledere alla nostra salute. Si tratta di gesti…
Vogliamo citare il titolo di un articolo comparso recentemente sul web di un’importante network americano che tradotto suona più o meno così: “se ne va una generazione di eroi lasciando…
A volte per rilassarsi e per stare bene basta veramente poco. Ci sono, infatti, dei rimedi naturali che possono rivelarsi molto utili quando si tratta di tenere sotto controllo delle…
Lo stress è una problematica molto comune e piuttosto grave, ma non avendo confini ancora ben definiti viene spesso sottovalutata. Stando alle parole del medico che lo definì per primo,…