Tra tutti i mesi dell’anno settembre è forse uno dei più stressanti. Siamo appena rientrati a lavoro, dobbiamo preparare i bambini all’inizio della scuola e siamo reduci dalla tristezza post-vacanze….
Lo stress, soprattutto quello cronico, è il risultato di una serie di fattori fisiologici, ambientali e psicologici. Molti, nel corso della propria vita, si trovano a dover fare i conti…
Lo stress, purtroppo, è diventato un nostro inseparabile compagno di vita. Le giornate sono sempre più frenetiche, abbiamo mille cose da fare in casa e fuori, e poco tempo per…
Sono molti e differenti gli eventi della vita che possono determinare nella persona un forte senso di sconforto e abbattimento. Situazioni familiari, personali o lavorative a volte sembrano quasi impossibili…
Viviamo in una società che ci costringe a ritmi sempre più frenetici, alte performance sul posto di lavoro e ferrea organizzazione nella vita di tutti i giorni. Determinati stili di…