Cambiare aria, di tanto in tanto, è una necessità che nasce dal profondo. Allora, perché non darle retta? Infatti, che si tratti di un cambio di vita radicale o solamente…
Lo stress è una condizione in cui l’organismo si trova in allerta rispetto ai segnali che gli arrivano dall’esterno. Questo stato di allerta è quello che ci avrebbe salvato in…
La nostra vita è un susseguirsi di impegni. Dalla mattina quando ci alziamo a quando andiamo a letto affrontiamo numerose attività più o meno gravose. Ma per quanto si corra…
Scorrendo i dati delle statistiche internazionali sull’ipertensione nel Mondo c’è davvero da rabbrividire. Secondo gli esperti, infatti sulla Terra soffrono di pressione arteriosa troppo alta quasi un miliardo e 300…
La frenesia quotidiana molto spesso non dà tregua e difficilmente si riesce a trovare del tempo da dedicare a sé stessi, anche solo per un giorno. Una valida alternativa potrebbe…