Molte persone hanno uno stile di vita particolarmente frenetico, che porta come conseguenze ansia e stress. Oggi possiamo considerare lo stress come una vera e propria malattia cronica (e tra…
La vita ha ritmi sempre più serrati, che possono facilmente portare a soffrire di ansia e stress. Un tempo erroneamente considerato solo un disagio passeggero, lo stress è sempre più…
Ci sono periodi dell’anno in cui il risveglio della natura e le giornate tiepide sembrano influire pure sul nostro umore e ci sentiamo rinvigoriti. In altre stagioni dell’anno, invece, lo…
Tante persone soffrono di un male per cui sembra non esserci una vera e propria cura: lo stress. Lo stress è un insieme di conseguenze psicologiche e fisiologiche a una…
Al giorno d’oggi non sono più sufficienti le diete equilibrate e le attività sportive per farci stare bene. Si è diffusa sempre di più un’idea di benessere a 360 gradi…