La bella stagione è ormai esplosa. L’estate si avvicina sempre più. Oltre a pensare a dove trascorrere le tanto sospirate vacanze, questo è il momento per rimettersi in forma. Molti,…
A poche settimane dalla prova costume, molti di noi cercano di recuperare alle abbuffate invernali che hanno causato qualche chilo in più sulla bilancia. Nonostante esistono vari modi per nascondere…
Di sole statistiche non si vive, diceva quello, ma le statistiche sono importantissime in molti campi. Non ne fa eccezione la medicina, anzi, che, proprio grazie ai numeri riesce a…
Spesso ci si domanda se l’attività sportiva che si svolge regolarmente ha davvero qualche effetto sul proprio stato di salute. È ovvio che un organismo abituato a determinati sforzi, allenato…
L’attività fisica è un toccasana per diverse ragioni, in quanto presenta i principali seguenti effetti benefici: favorirebbe il mantenimento del peso forma; indurrebbe a scegliere un’alimentazione più sana; allevierebbe lo…