Fare esercizio fisico fa bene alla salute ma può anche portare alla morte?
Si dice che per avere un corpo sano e funzionale servirebbe fare almeno 30 minuti di esercizio fisico ogni giorno. Ma la domanda è: “Fare esercizio fisico fa bene alla…
Argomento: sport
Ecco quanti minuti di queste attività fisiche praticare dopo ogni pasto per vivere bene e migliorare la salute di corpo e mente
Lo sport ha importanti benefici sull’organismo. Esso determina un maggiore consumo di glucosio per i muscoli e aumenta la sensibilità insulinica. Poi migliora la propria autodeterminazione e il rapporto sociale…
I più divertenti e funzionali sport da spiaggia che ci faranno alzare dal lettino per ottenere un corpo tonico ed allenato
Di solito quando pensiamo alla nostra giornata tipo da trascorrere in spiaggia, molti di noi non vanno di certo a pensare allo sport. L’unico pensiero è quello di rilassarci prendendo…
È incredibile come fare sport in queste ore aumenti di molto le possibilità di perdere peso e di dormire serenamente
Nella lotta continua al perdere peso lo sport è una fra le soluzioni più efficaci. È il modo migliore per bruciare grassi ed è, inoltre, un toccasana per la nostra…
Lo sport perfetto per l’estate che in pochi praticano ci farà scoprire luoghi fantastici immersi nel verde e nella natura
Con la bella stagione e con le giornate che si fanno più lunghe, la voglia di stare all’aria aperta è sempre più forte. Ecco, quindi, che molte persone decidono di…