Con l’arrivo di settembre e la fine dell’estate per molti italiani si ritorna alla routine lavorativa. In molti, in questo periodo, si accingono a fare buoni propositi per l’anno lavorativo…
Fare degli esercizi durante il periodo di gravidanza non solo fa bene alla mamma ma anche al bambino. Questo perché in gravidanza avvengono tanti cambiamenti non solo a livello fisico…
Fare sport può essere prescritto a tutti gli effetti come una medicina. A dirlo sono gli esperti, anche se spesso i pazienti non prendono sul serio questa avvertenza. Un’attività fisica…
Il rientro all’ordinario ci pone davanti allo specchio. Le vacanze si sa restituiscono riflessioni, nuovi propositi, nuove idee e sempre più spesso qualche chiletto in più unitamente ad una ritrovata…
Ritornare alla routine non è mai semplice. Dopo le vacanze, il rientro a casa e il lavoro possono davvero creare momenti di grande stress. Sia il corpo che la mente…