Le malattie cardiovascolari continuano a essere la prima causa di morte in Italia. Come riportato dal Ministero della Salute, il tasso di mortalità legato alle malattie cardiache è pari al…
Il nostro telefono cellulare è ormai diventato il naturale proseguimento della mano. Ognuno di noi, indistintamente, sa quanto questo oggetto condizioni la nostra vita, ogni singolo giorno. È praticamente impensabile…
Per sentirci bene non basta un’alimentazione adeguata, associata ad una sana attività fisica. Il sonno, infatti, riposante e di qualità, è fondamentale per godere di una buona salute. Ma, mentre…
Da un lato c’è la guerra in Ucraina, dall’altro le solite ansie personali che ognuno ha per vari motivi. In più, dopo questi due anni di pandemia in moltissimi hanno…
Mantenere uno stile di vita sano e salutare vuol dire riuscire a coniugare perfettamente due abitudini fondamentali. Sappiamo che l’attività fisica è importantissima non solo per perdere peso e rimanere…