Intervistato una volta da una prestigiosa emittente americana, il famosissimo scrittore Stephen King, rispose a una domanda sugli incubi notturni. Essendogli stato chiesto se non soffrisse egli stesso di incubi,…
I disturbi del sonno possono penalizzare seriamente la nostra vita, facendoci sentire stanchi durante la giornata e non in grado di portare a termine gli impegni. Stanchezza cronica e mancanza…
Sono sempre di più scienziati e ricercatori che accentrano il loro interesse sulla possibilità di dimagrire dormendo. Un recentissimo studio dell’Università di Chicago avrebbe messo in evidenza come chi dorme…
L’insonnia è un problema che tocca tantissime persone sin dalla giovane età e che spesso accompagna chi ne soffre per lunghi periodi. Fonte di sofferenza e calo dell’attenzione, la mancanza…
Dormire è uno dei requisiti fondamentali per recuperare le energie e mantenere il corpo in salute. Lo abbiamo scoperto quando abbiamo parlato di quante ore dovremmo riposare per ridurre il…