Sappiamo bene quanto, per proteggere la nostra salute, il sonno sia fondamentale. Dormire in modo profondo, rilassato e sereno, è sicuramente uno degli aspetti più importanti della vita. La mancanza…
Quanti di noi si svegliano alle medesime ore di notte saranno basiti dal sapere che è una problematica davvero frequente. Alcuni si svegliano di colpo a mezzanotte o alle 3…
Chi dorme poco, vive meno. Non è solo un proverbio. Uno studio inglese avrebbe rivelato che chi dorme meno di 6 ore avrebbe un’aspettativa di vita inferiore a chi va…
I cani hanno milioni di pregi. Sono affettuosi, intelligenti, fedeli e ci regalano amore incondizionato. Purtroppo, però, hanno anche un difetto. Ovvero non hanno il dono della parola. Un problema…
Il sonno è una delle fasi importanti della vita. Lo ribadiscono le tante statistiche che sottolineano quanto ampia sia la fetta di anni che si passano a letto a riposare….