Ci hanno sempre detto che, per stare bene, si dovessero fare circa 10mila passi al giorno. Una cifra considerevole, che in pochissimi riescono a rispettare. Molte persone svolgono un lavoro…
Cambiare il nostro stile di vita può essere fondamentale per prevenire l’invecchiamento precoce e migliorare la pelle. Mirtilli, maqui e goji sono le bacche della salute un elisir di giovinezza,…
Oramai lo smartphone è un compagno inseparabile della nostra vita quotidiana. Sì, perché con lo stesso facciamo tutto: email, telefonate di lavoro, foto, ginnastica. Insomma, lo stesso è onnipresente, per…
Cosa fare per ridurre il consumo di sale secondo il Ministero della Salute e perché è importante non assumerne più di questo quantitativo al giorno? Assumere troppo sale fa male….
Avanzando con gli anni ci si rende sempre più conto di quanto anche cose prima banali risultino difficili. Non si ha più la stessa forza e agilità di un tempo…