Un fisico scolpito dalla testa ai piedi è sicuramente il desiderio di tutti, anche se siamo convinti che ognuno è bello così com’è. Per esempio, ci sono donne cosiddette curvy…
Esistono momenti della vita in cui ci sentiamo più appesantiti, ci guardiamo allo specchio e non ci piacciamo. Ciò può accadere a causa di qualche chiletto di troppo accumulato negli…
Esercizio fisico sempre più davanti a un monitor, per colpa del Covid. Le palestre, in questi due anni, hanno subito moltissimo la pandemia. Corsi effettuati a singhiozzo, sospensioni, rientri, nuove…
Chi non vorrebbe svegliarsi una mattina e vedere magicamente il proprio fisico perfetto, con una massa muscolare proporzionata, addominali d’acciaio, glutei sodi. Purtroppo, invece, dobbiamo pensare a come eliminare l’effetto…
Dopo le festività natalizie molti di noi stanno cercando di rimettersi in forma e di ritrovare un giusto equilibrio. Durante questo periodo, infatti, è normalissimo mangiare qualcosa in più e…