Più gli anni avanzano, più si fa fatica a ricordare quel che si deve fare durante la giornata e meno la mente sembra rispondere prontamente. Tuttavia si possono ridurre gli…
In quest’epoca dove la tecnologia ha preso il sopravvento in moltissime attività, memoria e concentrazione risultano messe da parte. Appuntamenti, attività che si sovrappongono, informazioni. Pare difficilissimo essere capaci di…
Giovani e lucidi, ecco come vorremmo essere per sempre. Purtroppo l’età avanza, stress e stanchezza condizionano le nostre vite e la memoria ne risente sempre di più. Non solo giovinezza…
La tecnologia è entrata a far parte di ogni nostra piccola routine quotidiana. Se da un lato ciò facilita la vita per innumerevoli aspetti, dall’altra c’è il rischio di adagiarsi…
Un’alimentazione equilibrata e variegata permette di avere un corpo energetico e in salute. Non solamente i muscoli godono del nutrimento fornito dal cibo. Anche il cervello preserva le sue funzioni…