Ricette gustose e veloci da cucinare con meno di 3 euro al giorno
Quando non si ha tempo da spendere ai fornelli si possono comunque realizzare ricette gustose e veloci da cucinare con meno di 3 euro al giorno. L’indicazione del costo di…
Argomento: legumi
Per una frittata di ceci morbidissima ma compatta basta aggiungere un cucchiaio di questo ingrediente
La frittata non si fa solo con le uova. Ultimamente sta spopolando anche la buonissima frittata con farina di ceci. Si tratta di un’alternativa completamente vegetale alla tipica frittata fatta…
I fagioli neri anche se poco conosciuti sono un vero toccasana per il nostro organismo
I legumi che gli italiani sono abituati a consumare difficilmente hanno colori particolari. In cucina si usano maggiormente le classiche lenticchie, i fagioli borlotti e i ceci. Ma esistono diverse…
Mangiamo troppo poco questi alimenti ricchi di proteine, fibre, ferro e amido
Ormai tutti sappiamo che una dieta sana è una dieta equilibrata che include tutte le tipologie di alimento. Frutta e verdura sono alla base, e poi ci sono cereali, carne,…
Ecco gli alimenti super economici che ci proteggono da un mare di guai
Definiti anticamente anche come “la carne dei poveri”, oggi in seguito ad approfonditi studi si è visto che essi possono al contrario essere definiti “la carne dei furbi”. I legumi,…