La difficoltà ad addormentarsi e la tendenza a svegliarsi spesso durante la notte sono disturbi molto diffusi. Comportano un riposo discontinuo e l’impossibilità di entrare in una fase di sonno…
Secondo una ricerca effettuata nel 2019, circa la metà degli italiani dichiara di non dormire bene. Addirittura, otto persone su dieci riferiscono di svegliarsi almeno una volta tutte le notti….
Da mesi, ormai, molti stanno avendo un problema non indifferente. Infatti, in tanti, a causa del lockdown, dello stress e dell’ansia, non riescono più a dormire come una volta. Anche…
L’insonnia è un disturbo diffuso: si calcola che a soffrirne sia circa il 10% della popolazione mondiale e ben 9 milioni di italiani. L’insonnia è un disturbo del sonno caratterizzato…
A causa del periodo di forte stress emotivo e psicologico che tutti stanno affrontando, l’insonnia sta diventando un fenomeno davvero comune. Il lockdown, infatti, ha lasciato non pochi stralci dietro…