In natura esistono piante e fiori poco conosciuti che se usati nel modo giusto possono diventare un toccasana per alcune delle patologie più diffuse. Nei giorni scorsi abbiamo scoperto le…
Quello dell’insonnia è un problema che affligge tantissime persone ogni giorno e può degenerare in patologia vera e propria causando disturbi anche gravi. Il disturbo dell’insonnia può verificarsi in tanti…
La frutta è un alimento eccezionale che non può mancare assolutamente nella dieta di nessuno. È fonte di vitamine, fibre e molte altre sostanze che aiutano il nostro corpo a…
Ognuno di noi ha una posizione in cui preferisce addormentarsi. Eppure, alcune notti capita di rigirarsi nel letto senza trovarla. Riposare male o non dormire affatto compromette tutta la nostra…
Può capitare di ritrovarsi completamente svegli a notte fonda, incapaci di riaddormentarsi. Oppure di non riuscire ad addormentarsi la sera quando andiamo a letto. Dopo il risveglio ci si sente…