Cosa si può bere prima di andare a letto per dormire sereni
L’insonnia è una brutta bestia. Ciò che desideriamo la sera, dopo una giornata stancante, è mettere la testa sul cuscino e prendere sonno subito. Questo non accade in chi soffre…
Argomento: insonnia
Perché è importante dormire bene e cosa causerebbe insonnia
Ogni tanto si avverte qualche difficoltà ad addormentarsi. Un disturbo abbastanza comune se si considera la società stressante in cui si vive. Alcune abitudini sono veramente deleterie e impediscono di…
I rimedi per dormire meglio in estate senza appesantire le bollette
Molti prima e durante le vacanze si sentono ancora più stanchi di prima. I motivi possono essere tanti: il calore, l’accumulo di stress dovuto ad un anno lavorativo difficile e,…
Con il caldo la notte si dorme poco e male, come possibile rimedio allora alcuni mangiano questo frutto
Ci sono alcune persone che di notte non hanno problemi con il dormire. Altre invece fanno una grandissima fatica. Questo magari un pochino per abitudine o anche per l’età: sappiamo…
Per evitare punture di zanzare e combattere l’insonnia estiva sarebbe utile quest’elettrodomestico da usare in camera
Quando inizia l’autunno sembrerebbe che grandi e bambini siano pervasi da tanta energia da spendere. L’attività scolastica e lavorativa riprende a pieno ritmo, lasciando alcune ore da dedicare a sé…