La pasta che può mangiare tranquillamente chi ha la glicemia alta
Molte persone devono fare i conti con un problema comunissimo. Il diabete, o comunque la tendenza ad avere sbalzi di glicemia, è una patologia che interessa più di 400 milioni…
Argomento: glicemia
Ecco le tabelle degli alimenti killer per chi soffre di glicemia e diabete, perché ad alto indice glicemico
Andando incontro ai 50 anni, dobbiamo iniziare a controllare la glicemia. Essa, infatti, molte volte, rappresenta l’anticamera del diabete. Sicché, è importante scegliere alimenti con basso indice glicemico, proprio per…
Basta solo 1 straordinaria bevanda per abbassare la glicemia e prevenire il diabete
Quando parliamo di glicemia, intendiamo la concentrazione degli zuccheri nel sangue, fattore importante perché la sua alterazione è un campanello di allarme per la salute. È fondamentale infatti mantenere sotto controllo…
Ecco l’eccezionale colazione energetica che secondo gli esperti tiene a bada la glicemia
La colazione dovrebbe occupare almeno il 20% del nostro fabbisogno calorico totale nella giornata. La colazione permette di attivare il metabolismo e di bruciare più facilmente le calorie. Saltarla, quindi,…
5 consigli pratici per controllare la glicemia nelle vacanze estive
Durante l’estate le temperature si alzano il caldo e l’umidità possono avere forti effetti sul nostro corpo. Tra questi, accade spesso di avere dei cali di zuccheri che possono portare…