Uno stile di vita corretto e una dieta equilibrata sono le regole fondamentali per il benessere del corpo e della mente. Infatti un’alimentazione ricca di verdura, frutta, proteine vegetali, omega-3…
L’alimentazione è fondamentale per vivere una vita lunga e sana. Se associata a movimento ed attività fisica questa ci permette di tenere lontane molte malattie anche gravi. Spesso non ce…
Sicuramente ci sono alcuni valori che dobbiamo sempre tenere sotto controllo per proteggere la nostra salute. Tra questi, certamente, dobbiamo fare particolare attenzione al colesterolo e alla glicemia. I loro…
Facciamo attenzione a questi valori di glicemia perchè creano rischio e impongono nuovi stili di vita, se non vogliamo subire complicanze cardiovascolari. Quello della glicemia alta è un problema molto…
Una volta provata sarà difficile farne a meno! Pronta in 20 minuti, dal procedimento facilissimo, la torta che la Redazione vuole suggerire oggi ai suoi Lettori non presenta zuccheri aggiunti….