È noto a tutti che svolgere attività fisica è fondamentale per migliorare la qualità della vita. Secondo l’Istituto Superiore della Sanità, in ogni età e fase della propria esistenza, praticare…
Con l’estate, le giornate al mare e in piscina non mancano. Non solo, anche l’utilizzo di vestiti, pantaloncini corti e gonne non ci faranno mancare le occasioni per mostrare le…
Per avere un fisico modellato è necessario riporre cure particolari nelle parti del corpo più difficili da allenare. Snellire l’interno coscia non è facile. Un consiglio utile sarebbe quello di dedicare…
Sono tantissime le donne che si trovano ogni giorno a criticare il proprio corpo. Alcune si lamentano di avere fianchi troppo larghi o cosce troppo grasse, il naso all’insù e…
Durante la stagione estiva, molti di noi si trovano ad avere più di un problema con il proprio outfit. Questo accade perché, a causa del caldo, ci vestiamo scoperti. In…