A volte ci chiediamo cos’è che danneggia le nostre gambe e ce le fa sentire pesanti e, talvolta, doloranti. Ebbene, uno dei nemici giurati delle stesse è, certamente, il sovrappeso….
Spesso e volentieri le troppe ore che passiamo seduti alla scrivania, che sia dell’ufficio o di casa, o quelle in piedi e in movimento, se invece facciamo un lavoro al…
Gli abiti possono diventare dei grandissimi alleati per noi a livello quotidiano e in diversi ambiti. Per esempio, il colore dei vestiti può rendere la nostra pelle più luminosa e…
Sono tanti quelli che quotidianamente cercano di scoprire qualcosa in più su loro stessi, a volta semplicemente prestando attenzione ad abitudini e modi di fare. Ad affascinarci molto spesso è…
Avere un corpo allenato e ben proporzionato è un obiettivo molto comune. Avere un fisico tonico e ben scolpito, evitando braccia flaccide e puntando ad avere glutei sodi e alti…