Specialmente superata una certa età diventa sempre più difficile mantenerci in forma. Gli inestetismi del tempo, purtroppo, non tardano ad arrivare superati gli “anta” ed eliminarli non sempre è così…
Le gambe gonfie sono un problema spesso legato a problemi di circolazione. Possono esser causate però anche da altre patologie, dall’assunzione di farmaci o da uno stile di vita sedentario….
Riuscire a mantenere il proprio corpo in forma anche dopo una certa età non è un missione impossibile. Esistono tanti modi per prendersi cura del proprio aspetto e del proprio…
Oggi siamo stati seduti tutto il giorno, abbiamo lavorato per 8 ore di fila e non abbiamo mosso le gambe se non per cambiare stanza. Arriva la sera, ci spogliamo,…
Molti si ricordano dell’abbonamento in palestra soltanto un paio di mesi all’anno, solitamente quelli che precedono l’estate. Ma l’allenamento, per essere davvero efficace, deve essere anche costante: un vero e…