L’estate è ormai alle porte e comincia la corsa frenetica per rimettersi in forma. Durante questi mesi passati abbiamo un po’ esagerato con il cibo e la sedentarietà ha preso…
Il primo caldo si è già fatto sentire nelle scorse settimane. Sono tantissime le persone che nel weekend e durante le vacanze di Pasqua hanno scelto di andare al mare….
È necessario dedicare del tempo alla cura del proprio corpo, non solo con creme, maschere, scrub e pediluvi, ma anche praticando attività fisica. Dovremo farlo sempre con costanza, per tutti…
Se non siamo particolarmente abituati all’esercizio fisico è probabile che i segni del tempo comincino a farsi notare. Superata una certa età, infatti, il corpo comincia a cedere ed il…
Con l’arrivo della primavera si sente il bisogno di curare di più il nostro aspetto fisico. In vista dell’estate, inoltre, alcuni si iscrivono in palestra oppure fanno lunghe camminate. Con…