Dire addio alle temutissime serie di crunch ma avere ugualmente un addome scolpito è possibile? Ebbene, sembrerebbe proprio di sì! Grazie ad una tecnica di respirazione che sta spopolando in…
Quella di respirare per il corpo umano è un’azione istintiva e vitale al fine di fornire ossigeno all’organismo. In questo modo, tra l’altro, la respirazione permette, incamerando ossigeno, di eliminare…
Sono 24 le ore di una giornata, 8 delle quali solitamente sono adibite al riposo. Una sola ora circa è il tempo in cui consumiamo i due pasti principali. Il…
Una volta passata l’Epifania finiscono anche i pranzi e i cenoni delle feste. Anche se durante questo periodo si è mangiato molto e si è preso qualche kilo non bisogna…
Molti lettori di ProiezionidiBorsa sanno sicuramente a cosa ci si riferisce quando si parla di questa piccola gobba da postura che compare alla base del collo, in mezzo alle scapole….