Ogni uomo sogna un corpo perfetto da mettere in mostra all’occorrenza. L’estate poteva essere il momento giusto per rimettersi in forma definitivamente, ma gli intoppi sono sempre dietro l’angolo. Grigliate,…
Lo stress, purtroppo, è diventato un nostro inseparabile compagno di vita. Le giornate sono sempre più frenetiche, abbiamo mille cose da fare in casa e fuori, e poco tempo per…
Non tutti possono dedicare tempo allo sport e costa troppi sacrifici ritagliarsi ogni giorno mezz’ora o un’ora da dedicare alla salute del corpo. Per alcuni si tratterebbe di alzarsi all’alba,…
Con l’arrivo dell’autunno e del mese di settembre in molti avranno ricominciato a frequentare le palestre. Infatti, spesso la scelta di essere seguiti da una persona esperta potrebbe rivelarsi vincente…
La chiusura prima e le misure restrittive poi di palestre e piscine hanno messo in crisi gli italiani per quasi due anni. Senza distinzione di sesso o di età, ci…