Ormai l’autunno è arrivato, siamo tornati al lavoro e alla solita routine che scandisce le nostre giornate. Qualcuno è rientrato in ufficio mentre altri continuano a lavorare in smart working….
La cellulite è un vero e proprio incubo per le donne. Interessa circa il 90% delle utenti e non è una questione di forma fisica o di età. Spesso e…
Quando si fa attività fisica in un certo modo il rischio è spesso quello di gonfiare troppo le braccia. Questo tipo di corporatura non piace a tutti, molte donne per…
Il pettorale è una di quelle zone del corpo che chi va in palestra spesso allena. Infatti un petto pieno, forte ed allenato è sicuramente uno degli obiettivi che molti…
Le persone che fanno una vita sedentaria sono aumentate drasticamente negli ultimi anni. Il sempre più diffuso smart working ci costringe a stare seduti alla scrivania per diverse ore al…