La riapertura delle piscine finalmente riporta gli italiani in un ambiente che amano particolarmente: l’acqua. Visto che tra le altre cose siamo un popolo di marinai, ci piace anche nuotare…
Il sogno di molte donne e uomini è avere un fisico scolpito. Sarebbe poi straordinario riuscire a raggiungere l’obiettivo con uno sforzo minimo e poco tempo. Sia d’estate che d’inverno…
I 60 anni sono una delle età più delicate in assoluto. Sono gli anni in cui dobbiamo fare particolare attenzione all’alimentazione, alle abitudini di vita e alla forma fisica. Non…
Ciò di cui parleremo in questo articolo potrebbe diventare la nuova passione degli amanti del fitness o semplicemente qualcosa da provare per curiosità. In questo ambiente di certo le novità…
Ci sono inestetismi del corpo che sono comuni e diffusi ma davvero molto fastidiosi. Ad esempio, le braccia ad “ali di pipistrello” o a “tendina” presentano quella caratteristica forma cadente…