A volte facciamo fatica a metterci in forma. I medici consigliano una certa quantità di esercizio fisico ogni giorno, ma ci sembra sempre di non avere tempo. Quindi spesso rimandiamo…
Ad un certo punto della nostra vita tutti noi abbiamo sperimentato almeno una volta un dolore o fastidio alla schiena. Sedentarietà, cattiva postura e, più in generale, abitudini di vita…
Passiamo buona parte delle nostre giornate davanti a uno schermo. Chini sul portatile quando siamo in ufficio, attaccati al telefono nei momenti di pausa. Ecco allora che il collo potrebbe…
Uno degli inestetismi più diffusi e fastidiosi dopo i 60 anni sono le cosiddette braccia a tendina. Con questa espressione singolare si descrivono le braccia cadenti, a causa di una…
Spesso e volentieri ci lamentiamo dicendo che il nostro metabolismo è lento e che a fatica riusciamo a dimagrire. Purtroppo non esistono degli integratori o pilloline miracolose che ci aiutano…