Il nostro cervello è un mondo di cui c’è ancora tantissimo da scoprire. Molti sono i meccanismi interni che la medicina e la scienza non hanno ancora compreso del tutto….
Un allenamento efficace e costante è il mezzo migliore per restare in forma e bruciare calorie. Ora che la brutta stagione comincia a farsi sentire, però, le occasioni per esercitarsi…
Fare attività fisica è importante, non solo per avere un fisico scolpito e modellato, ma soprattutto per il benessere generale del nostro organismo. Svolgere alcuni esercizi in casa o iscriversi…
Stare tante ore davanti al computer in posizioni scomode può crearci dei dolori alla schiena, e in modo particolare alla parte del collo che sta proprio sotto la nuca. Non…
I 60 anni sono molto probabilmente una delle età più “complete” della vita di una persona. Abbiamo raggiunto la consapevolezza di noi stessi e abbiamo imparato ad apprezzare tutto il…