Arrivare al mese di dicembre in forma con un fisico invidiabile, potrebbe essere una buona idea, così da permettere qualche strappo alla regola. Le tavole saranno colme di cibo goloso…
Con l’età che avanza, moltissime persone notano che il tono della pelle del viso cede e si indebolisce. Anno dopo anno è probabile che appaino le prime rughe e che…
Il mal di schiena è uno dei problemi più comuni con l’avanzare dell’età. La muscolatura dorsale inizia a indebolirsi, facciamo meno attività fisica e spesso assumiamo posture sbagliate. Se aggiungiamo…
Oggi, per la rubrica di “Allenamento e Fitness” di ProiezionidiBorsa, focalizzeremo l’attenzione su una parte del corpo che spesso ignoriamo, poiché concentrati maggiormente su altro. Certo, avere glutei scolpiti e…
In molti desiderano avere un corpo sano e in forma. A volte, però, il benessere viene scambiato con la magrezza. Purtroppo, i canoni di bellezza ci hanno fatto dimenticare quanto…