Quanti di noi soffrono di mal di schiena e dolori articolari, soprattutto con l’arrivo dei primi freddi? Un altro fattore aggravante del mal di schiena pare essere lo smart working,…
Con l’arrivo delle festività natalizie in molti cominceranno ad affrontare pranzi e cene. Tra cene di Natale con amici, parenti e colleghi di lavoro il rischio è quello di mettere…
Quando l’età avanza, appaiono inequivocabili segnali a ricordarci che purtroppo non abbiamo più 20 anni, primi fra tutti: rughe e acciacchi. Per quanto riguarda la pelle, specie quella del viso,…
Svegliarsi e sentirsi subito carichi di energia non è semplice. Se l’estate le belle giornate ci portano ad essere più propositivi l’inverno vorremmo solo rimanere in casa. Al calduccio sotto…
Un corpo sodo e scattante è il modo migliore per dimostrare il proprio atletismo. Una buona forma fisica è segnale di salute e ci fa apparire più seducenti agli occhi…