L’inizio del nuovo anno è in genere un momento perfetto per cominciare nuove esperienze ed abbandonare brutte abitudini. Uno dei propositi più frequenti è quello ridurre i chili presi e…
Una corretta alimentazione e l’attività fisica sono i due pilastri fondamentali per mantenere il corpo sano e ridurre i rischi di patologie anche gravi. Se dell’alimentazione sappiamo ormai quasi tutto,…
Le festività natalizie hanno messo a dura prova la maggior parte delle persone. Tra un pranzo e una cena, infatti, non è raro ritrovarsi alla fine delle feste appesantiti. Tra…
Il cenone di Capodanno è immancabile, ma potrebbe mandare a rotoli quanto fatto di buono con la dieta finora. Potrebbe essere il colpo di grazia dopo le mangiate delle feste…
Per quanto possiamo metterci il massimo impegno, superata una certa età gli inestetismi del tempo prima o poi si fanno sentire. Infatti è del tutto normale che dopo i 50…