Ecco 3 esercizi originali da fare per migliorare la nostra postura
La vacanza non ci deve assolutamente far dimenticare quanto la cura del nostro corpo sia importante. Non solo a livello estetico, ma soprattutto per la nostra salute. A volte le…
Argomento: esercizi
Glutei d’acciaio e gambe magre grazie a questa semplice routine
Non tutti sono arrivati preparati alla prova costume o non si sentono soddisfatti dei risultati ottenuti con dieta e allenamento. Si sa infatti che la cosa più importante è come…
Dimagrire glutei e cosce con i donkey kick e non con la camminata
Ci sono diversi esercizi attraverso cui potremmo migliorare alcune zone del fisico particolarmente delicate. Sicuramente correre permetterebbe di bruciare tanti grassi e farlo due o tre volte a settimana potrebbe essere…
Questi esercizi da fare a casa rafforzano glutei e pancia piatta
Avere la pancia piatta è uno dei tanti desideri che accomuna diverse persone. Difficile da raggiungere, la pancia piatta è spesso considerato come sinonimo di benessere. Purtroppo, la pancia è…
Allungare gambe, braccia e schiena con 4 esercizi senza pesi
Un corpo sano e snello permette di esprimersi al meglio in pubblico e di ammirarsi allo specchio senza rimpianti. Qualcuno di noi potrebbe pensare che per raggiungere l’obiettivo desiderato bisogni…