Con il passare degli anni si fa sempre più necessario il bisogno di curare il nostro corpo. Se da giovani possiamo permetterci eccessi e un po’ di leggerezza nel suo…
Il mal di schiena è una patologia che affligge moltissime persone di tutte le età. Si tratta di un problema spesso cronico, che può avere tantissime cause diverse. Ma soprattutto…
Molte persone, soprattutto dopo l’arrivo della pandemia, hanno sviluppato stati ansiosi più o meno gravi. Secondo gli psicologi questo è del tutto normale, in virtù del grosso cambiamento sociale a…
Ci sono fasi della vita in cui si ha bisogno di darsi quella spinta in più necessaria per vivere bene. Per piacere e per piacersi, infatti, rimanere in forma è…
Manca ancora un po’ alla bella stagione, ma non è mai troppo presto per iniziare a mettersi in forma. Per molti, purtroppo, l’allenamento è un po’ come la dieta: si…