Gli esercizi in casa non riusciamo proprio a farli. Andare in palestra sembra un vincolo troppo grande soprattutto per i troppi impegni di lavoro. Correre e camminare è piacevole, ma…
Dopo i 40 anni, le braccia flaccide sono l’incubo di tutte le donne. Nella zona posteriore del braccio, tra gomito e ascella, la pelle, essendo sottile, potrebbe più facilmente perdere…
Uno dei primi segnali di usura del corpo ci viene spesso dalla schiena. I primi acciacchi, i primi dolori spesso provengono da lì. Quanti di noi si sono sentiti dire…
Organizzare la giornata ed i propri impegni in base a tutto quello che si desidera realizzare non è semplice. Per questo motivo accade spesso che si sacrifichi il tempo da…
Ogni giorno, le riviste e i siti web ci bombardano di immagini di stelle dello spettacolo con fisici da urlo. Fisici che non sembrano risentire dell’età che avanza e che…