Dopo i 40 anni, l’esercizio fisico assume un ruolo ancora più importante. Riesce a compensare tutta quella serie di cambiamenti del corpo e i mutamenti ormonali che, inevitabilmente, arrivano con…
Sfoggiare e mantenere un fisico invidiabile è una delle prerogative che accomuna uomini e donne di qualsiasi età. Nonostante sappiamo che la vera bellezza non è solo quella del corpo,…
Nell’ottica di una società in continua evoluzione, lo stereotipo della donna magra è stato superato. Lo vediamo nelle pubblicità per l’intimo, ma anche nelle sfilate di moda. Infatti, abbiamo assistito…
Quando accumuliamo del grasso nella zona addominale potremmo sempre dire di avere “la tartaruga”. La nostra, però, è girata al contrario e non lascia intravedere quei 6 rettangolini muscolosi di addome…
Quando si cresce, uno degli inestetismi più comuni è quello delle braccia flaccide. Le stesse che sventolano all’aria quando salutiamo con la mano e sembrano dei budini durante la corsa….