Le articolazioni le potremmo immaginare come delle giunture tra le ossa. Quelle mobili, in particolare, avrebbero il compito di garantire il movimento di parti del corpo come polso, gomito, caviglia,…
Spesso, abbiamo parlato di come riuscire a mantenere in forma alcuni parti del nostro corpo in modo semplice e veloce. Oltre alla palestra, indicata per chi preferisce essere seguito da…
Alimentazione sana e tanto sport si considerano il segreto del benessere e di una vita in salute. Ogni giorno sentiamo parlare dell’importanza di mangiare bene e di praticare attività fisica…
Specialmente superata una certa età diventa sempre più difficile mantenerci in forma. Gli inestetismi del tempo, purtroppo, non tardano ad arrivare superati gli “anta” ed eliminarli non sempre è così…
I problemi alle anche e alle ginocchia sono ormai una triste realtà per tanti over 50. Non solo loro, perché anche molti sportivi professionisti, ben più giovani, possono soffrirne. L’usura…