I nostri occhi sono una porta sul Mondo, come si suole dire. Ci permettono di accedere ad informazioni e di lavorare, ma anche di apprezzare l’arte e di metterci in…
Quante volte, soprattutto d’inverno, una volta tornati a casa dal lavoro, non abbiamo voglia di prepararci per uscire di nuovo e andare in palestra? Una tendenza che la pandemia ha…
Tutti noi vorremo avere un corpo tonico e prestante. Spesso, però, la pigrizia vince e non riusciamo a dedicarci all’allenamento quotidiano. In molti, poi, non amano frequentare le palestre e…
L’allenamento mentale è importante quanto quello fisico per mantenerci attivi e in ottima salute anche dopo i 70 anni. Fra i timori di molti di noi c’è sicuramente quello del…
Proprio come l’interno delle braccia, anche l’interno delle cosce può essere poco tonico. Se per le braccia l’effetto gelatina è il più antiestetico, per le gambe l’interno delle cosce che…