È ancora presto per pensare all’estate ma, se vogliamo superare la temuta prova costume, dobbiamo metterci all’opera sin da ora. Se ci siamo lasciati andare un po’ troppo e vogliamo…
Con l’arrivo della primavera molti di noi vogliono tornare in forma. Nella bella stagione, infatti, in molti amiamo esibire un fisico atletico e abiti più scoperti. Se durante l’inverno ci…
Quando avvertiamo dolori alle braccia, ci preoccupiamo pensando che possano dipendere dal cuore. Invece spesso questi dolori hanno una natura muscolare o nervosa e pur facendoci preoccupare di meno portano…
Svolgere regolarmente attività fisica fa bene alla salute e ci aiuta anche a mantenerci in linea. Tuttavia, ci sono tante persone pigre che non praticano alcuno sport e neppure frequentano…
Pronte per indossare nuovi e leggerissimi vestiti, aspettiamo l’arrivo della primavera con trepidazione. Ma chiediamoci, innanzitutto, se siamo pronte anche a sfoggiare un fisico non del tutto tonico dopo il…