3 esercizi brucia grassi per dimagrire velocemente senza corsa o camminata
L’arrivo di settembre, per molte persone, sancisce anche l’inizio di un nuovo periodo di vita. Si torna tra i banchi di scuola o a lavoro e si fanno nuovamente i conti…
Argomento: esercizi
5 esercizi a casa per tonificare i glutei e avere un sedere sodo e perfetto
Modellare il proprio fisico è un obiettivo che sempre più donne si pongono. Un corpo tonico rende decisamente più affascinanti e senza timore di ricevere giudizi poco apprezzabili. Purtroppo non…
Dimagrire le cosce e tonificarle senza farle gonfiare con pochissimi esercizi
Ci sono alcune parti del corpo più difficili di altre da allenare. In questa categoria rientrano a pieno diritto le gambe e le cosce in particolare. Esistono moltissimi esercizi e moltissime schede…
3 esercizi per combattere il grasso del girovita e perdere peso sulla pancia
Dopo il relax estivo, gli aperitivi e i pranzi e le cene fuori casa, saranno in tanti a volersi rimettere in forma. Il desiderio è quella di perdere quei chiletti…
Rassodare l’interno coscia cadente con pochi esercizi da casa per principianti
La vita sedentaria e l’età portano tanti problemi soprattutto per quanto riguarda il nostro fisico. Uno che potrebbe farci sentire molto a disagio ha a che fare con l’interno coscia….