Le gambe sono una “parte cruciale” del corpo delle donne, e sono molti gli esercizi che aiutano a tonificarle e a snellirle. Per indossare un vestitino mozzafiato, oppure un bichini…
Maggio è alle porte e per moltissime persone è arrivato il momento di intensificare gli allenamenti in vista della prova costume. In questi giorni fervono le ricerche online su esercizi,…
L’estate è ormai alle porte e comincia la corsa frenetica per rimettersi in forma. Durante questi mesi passati abbiamo un po’ esagerato con il cibo e la sedentarietà ha preso…
Per coloro che stanno pensando a una vacanza a giugno, non è così sbagliato dire che dovrebbero iniziare i preparativi per la partenza. Mancano 40 giorni, forse 50, ma per…
Molte persone hanno la tendenza a sottolineare le loro imperfezioni piuttosto che i punti di forza. Questo accade soprattutto quando si parla di fisico ed estetica. È facile giudicarsi e…